カテゴリ:生活五四三( 232 )

碎碎念

最近,做了個決定,不管是工作或生活上,即將都會有很大的變動。

也有可能,近2-3年內,不能像往年幸福滿溢的在魚先生跨年品酒了,
所以啊,今年超熱門的座位,賴桑還幫忙留個位置給我,實在感激不盡。

回顧今年真是有笑有淚的一年(但哪年不是呢?)
我覺得幸運的是,開心難過時,都有朋友相伴,這是相當重要的支持,
"出外靠朋友",我想此時很能體會,未來更是。

下半年上芳療課及進而考取英國TAS芳療師證照,打手工皂,
我想除了有趣好玩打發時間外,
現在回想感覺好像當時被什麼困住了,所以很努力的想要去try, 尋求對自己的突破。

啊不過人生好像就是有一直關不完的關哪。
希望接下來的每個關卡,都可以關關過不要撞破頭。

好囉,聖誕平安感言到此。

明天起又是瘋狂加班的日子。

期待跨年的活動啦~
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by riochen | 2011-12-25 23:07 | 生活五四三 | Comments(1)

送給自己

工作太沉悶,有時要轉換心境,
利用中午吃飯時間,點盤清炒義大利麵,喝一杯咖啡,
或者去散步一下等等,都是挺不錯的方法。

前陣子睡到半夜,突然"覺得該買條跟玉有關的飾品戴在身上守護自己"
所以昨天吃完午餐就去大墩二十街去找Anna,請她幫我整理一下今天去拿貨!
很有特色的手飾吧~
玉有三個顏色,有綠,白,黃,分別代表著福祿壽,陪著我一切順利平安
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另一串就蠻有秋天的味道,(看到這個應該會想要戴著去賞楓吧)
水瑪瑙的色彩很豐富,搭上銀飾,就是年輕人可以搭配的款式啦。
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送份小禮物給自己,果然心情會繽紛起來呢~
by riochen | 2011-10-21 15:26 | 生活五四三 | Comments(7)

Lisa Ono 2011 Live in Taiwan

秋涼的夜, 聽著小野麗莎輕柔的嗓音在耳邊輕輕吟唱,
啊.....好想搬張貴妃椅來躺著,
如果能有幸在小酒館, 邊輕酌淺飲邊現場欣賞這美妙的演唱,
那就更理想了~
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by riochen | 2011-10-08 23:31 | 生活五四三 | Comments(3)

我的識別圖像

有沒有發現, blog上個人圖片, 已經換了呢?
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這是Angel(真是名符其實)依照我要的元素幫我畫的:高貴象徵的皇冠及戒環,
線條簡單的手繪風, 很合我心意。
by riochen | 2011-10-07 12:00 | 生活五四三 | Comments(6)

植物會睡覺

之前散步時撿的鳯凰木種子,慢慢長大了,
五顆種子就發芽了4顆,算是好養的植物,
很遺憾,除了1株有移植到較大的盆子, 其他3株還是讓他們委屈在小小的盆栽裡,
它的莖生長得很快,無奈我的陽台就是那麼小,要放雜物要放洗衣機電暖器鞋盒晾皂球具...
等我哪天搬家換大點的房子,順便也幫你們搬家到更大的生長空間嘿。

鳳凰木的葉子相當的可愛,雖然掉了要清理算是有點小麻煩,
但它的確是很賞心悅目的植物。
看哪,晚上它也在行光合作用,
葉子合起來睡覺,準備明天太陽出來,長得更高更壯。
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八月份在綠園道撿的阿勃勒種子,
泡了一週的水, 也在盆栽裡種了3週後, 也發芽了。
9/12時有一株才新發芽, 到今天(9/16)就冒出頭來了。
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接下來,就等我把柚子吃完,要來種葉子相當芳香的柚子了。
by riochen | 2011-09-16 15:24 | 生活五四三 | Comments(0)

菩薩寺

很巧的因緣際會, 原本只是向友人討論半畝塘公司網站上, 該公司網頁有一則綠色草地,
如果是公司的庭院, 在那上班應該很幸福,
然後友人就滑鼠點點點,點到他們家的作品.....菩薩寺,
就看今天下午去"看一看"的景點.

座落在大里爽文國小對面, 緊臨著透天民家, 一點都沒有"廟"的味道.
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門口, 有一顆造型很美的梅樹, 明年1月來此, 應該會更美.
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庭院很涼爽, 在這坐上一會, 感覺心情沈澱了一少.
但.....有小蚊子, 好癢~!
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一進室內入眼簾的菩薩像.
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室內所掛的畫, 也好美. 很有禪味.
也有明信片, CD等等可供拿取(很精美), 最好也要記得....捐款~
(我什麼也沒拿, 只是純參觀)
上二樓, 一樓的庭院盡收眼底, 也是禮佛的場地吧(我不太懂啊~)
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至於三樓, 剛好今天沒有開放參觀, 好像在上課吧...

清水混凝土的建築, 很簡樸, 內斂,
也許下次有經過, 可以下車參觀一下.

菩薩寺
台中市大里區永隆路147號
星期二~五: 13:00-18:00
星期六~日: 9:00-11:00, 13:00-18:00
by riochen | 2011-09-04 02:09 | 生活五四三 | Comments(0)

最近:芳療學習及手作皂

好像在寫作業, 總是到月底才特別有fu寫網誌。

戶外踏青及美食的活動變少了,最近....手作的勞作變多了。

下班收到朋友寄來的掛號包裹:烘焙餅乾,果然是朝著職人之路在邁進~
不過創業維艱哪,朋友原本想要專職開咖啡店,但資金有限,
有陣子沒固定收入,專心鑽研烘焙餅乾及煮咖啡,
但現實還是殘酷的,上課學習及課後不斷的練習買材料等也是要花錢,錢要燒光佷快,
目前只能兼差接單做餅乾, 還沒法子靠這個養活自己。
不過,仍努力朝著夢想邁進~
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by riochen | 2011-08-31 23:09 | 生活五四三 | Comments(4)

睡前運動

大概在2004年左右, 因為沒工作, 所以跑去報名向上花市裡的瑜珈教室。
我記得當時還是穿長袖,天氣很冷,所以應該是過完年後不久吧。
學費很便宜,三個月一期,2千元有找,一週三次,
其實,只要勤勞一點,甚至每天去, 老師也不介意。
所以,我跑去上了三個月的課。
晚上的課我自然是不會去的,因為人多,我白天閒閒自然不需要晚上和別人擠。
早上的課,看起來是以百貨公司類的服務業居多,很多人上完早課,就準備上班去。
下午的課,以歐巴桑居多,同時上課人數也較少,所以我就混在歐巴桑堆裡,
這些歐巴桑不能小看他們,每個筋骨都比我軟,如果要以柔軟度來論年紀,我當時比他們老呢!

後來上完一期我就沒再繼續上課了。
所以當時我懂的招式,也只能擺擺樣子,並無法掌握那些招式的精神及動作到位,
但在練瑜珈的那三個月時間,藉由肢體的伸展,在不勉強導致受傷的狀況下,努力的把自己往極限推,
算是很不錯的體驗,像是自己與身體無言的對話。
同時,因為需要專注,才不會受傷,所以長期以來一直無法集中精神的我,專注力有了不錯的成效。
這些都是短短三個月就體會到的效果!

不過,我不是勤勞的人,
當初一些熱身的招式,早就忘光光了,
不過到現在,睡前半小時,有時間做暖身操的話,有個動作是放到最後一定會做。
而且,一分鐘之內,就可以馬上逼出汗來!

是什麼招式這麼厲害呢?
就是這招 - 下犬式(照片取自網路)
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這招真的很累(對我而言), 兩手貼地, 雙腳也要拉直, 後腳跟要著地,
想像著要將膝蓋後方的後腳筋拉開,
然後心裡慢慢數著1~2~3~....數到10, 汗就冒出來了!
原來我的腳筋這麼緊哪~
(其實是沒有持之以恆每天拉, 或是有時連續幾天拉鬆了點, 會再縮短手腳間的距離再挑戰!)

P.S. 完整動作可參考這裡 (非廣告, 只是上網搜尋, 它的動作講解很精簡, 圖文對照)
by riochen | 2011-08-09 22:09 | 生活五四三 | Comments(0)

所以,是快中年了?

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中午和較年輕幾歲的朋友吃飯時,
對方問起了最近的近況。

我說,除了工作,假日就是出門散步、和朋友喝下午茶、偶爾爬山踏青、打皂、看電視/電影/書,
差不多就是這個樣子。
順便再提起,最近睡前看植物油相關介紹,及打皂初學者的心得。
我的包包裡,還放著一支週六傍晚在經國綠園道掉滿地的豆筴(不確定是欒樹或是阿勃勒),
還有那本每次讀完就忘記,每隔2~3個月, 就會想到再拿出來翻一下的"曲黎敏-黃帝內經"(我買了她一系列3-4本書)

朋友看看我,說:妳簡直在過老年人生活,而且...。

我讀得懂他的眼神。

我會變,
而且,除了要好好生存這件事(指工作賺錢),
在我有限的體力及時間,我只做我精神及體力確定能負荷的事,
我本來就不是活潑的人。

我想,早五年或十年,我也不會想到生活內容會有這種變化,
也不會想到要自己DIY手工皂(這才是奇蹟!),
會去在意自己的健康狀況,
並把流行時尚美酒等等抛在腦後...

我想,我只是還在尋找,最適合目前自己的生活方式。

我應該,還會再改變。

誰知道。
by riochen | 2011-07-31 22:41 | 生活五四三 | Comments(0)

耐熱

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這個夏天, 我還是屈服在冷氣的涼爽中。

前些日子,看了曲黎敏著作的黃帝內經養生智慧,
書裡提到"夏天使用冷氣, 室內溫度比室外低, 由於人體的毛孔有自保功能,
一進冷氣房, 毛孔就閉合, 不讓寒氣過多地來侵襲身體, 當我們從冷氣房走到室外, 外面又很熱,
我們的毛孔一下子又張開。這樣進進出出,毛孔老處在一會兒張開一會兒閉合的狀態,
就打亂我們身體內陰陽的氣機。
四季不同的氣候,對人體肌膚是很好的鍛鍊,但吹冷氣會讓很多人生病。
夏天該出汗的時候就得出汗,一年四季就指望著夏天疏泄,而人體的那些垃圾全要在夏天排出去。
如果不出汗,你就會逐漸憋出毛病來,因此會造成很重的病。

.....打個比方說,夏天就像是花錢,該花你就得花,該出的汗你就得出。
如果氣瘀滯到身體裡不出去的話,想補什麼都補不進來。"


根據自我觀察,如果運動量夠,有大量流汗,的確是比較不怕熱。

前些日子公司冷氣壞掉,東西向靠窗的辦公空間就這樣在30度的高溫下悶熱了一週,
終於換了新冷氣。
新主機剛安裝好的那週,大家就像餓很久似的,比平常的溫度再降個1~2度。

最近運動量少了些,也大概二個月沒拉腳部的筋了,
加上在公司被熱壞了,冰飲也破功給它喝了,
越是不想流汗,越是怕熱。
然後就又更依賴冷氣,
但我想我也做不到像作者寫的不要吹冷氣,
太熱會令人想抓狂。

但還是要再調整,恢復一個月前的狀態。
最少到6月底前,確實有比往年進步許多,
在不甚通風的空間,28度還能忍得住不開冷氣!
以往總是一到27度就開始耐不住, 搖控器的開關就切下去, 沒在怕耗電的。

書上說,夏天要"夜臥早起",
現在夠晚了,呵!
(作者所說的晚,應該不是半夜1點..)
(其實, 夏天不吹冷氣要"夜臥早起", 太容易了, 因為根本熱到睡不著)
by riochen | 2011-07-30 02:11 | 生活五四三 | Comments(2)

我想要, 心可以更自在, 更自在的過生活


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