我愛健康茶


【Annie】原來我跟丁丁一樣是個人才!! : 近胖者胖 交胖友 暴肥機率達57%
有發現最近朋友都不在了嗎

Rio~Canon IXY600重傷中 :歹勢, 我是胖子中的瘦子, 所以朋友變多了.
Rio~Canon IXY600重傷中 :哈哈哈哈哈



8/11予定公司於台中醫院做健康檢查,
每次體檢最怕的,就是體重、體脂肪及膽固醇這三項,
(有膚淺吧?該擔心的不擔心)
就是衝著離8/11還有一段時間,
一點也沒給它放在心上的盡情飲食。

不過!
從五月底起,
我就愛上了健康茶,
尤其夏天到了要補充水份,
不論是在公司或在學校,
我一定自備水杯及帶一罐即溶的健康茶粉,
口渴時就給它來上一杯,
每天喝水量達到2000cc,
原本便秘的情況也因此改善不少,
而且健康沒有負擔,
不會像市售飲料越喝越肥傷身又傷錢!

不過Annie說最好是不要晚上喝,怕會有咖啡因會因此而睡不著,
尤其是我在期末考前一天也請她急調了一罐瓜茶,
想說喝下去可以增加我腦容量多上一成的功力,
但事與願違,
熬夜似乎與我無緣,年紀到了,
該睡的時候眼皮仍會不聽大腦指揮,
該背起來的一樣背不起來。

唸語文臨時抱佛腳是沒用滴~

也許是心裡作用,Claire說運動茶的效果,
就像喝了這道茶就像它會在你體內幫你作運動..
(想當年最愛的運動可是去三溫暖讓功力深厚的歐巴桑按摩舒壓呢)
每天必定2杯600CC的健康茶和1杯瓜茶努力的喝,
想說多少可以幫忙排掉每天狂吃的油脂...
而且最少水份攝取足夠,
對健康也是好事一件

至於配合做運動,健檢前一週再來就好了。好懶呀。
反正有運動茶幫我做運動。
哈哈哈!

健康茶=草本濃縮速溶茶飲
瓜茶=適美婕瓜拉那豆速溶茶飲
by riochen | 2007-07-27 18:47 | 生活五四三 | Comments(0)

我想要, 心可以更自在, 更自在的過生活


by riochen
プロフィールを見る
画像一覧