今夜幸福睡前茶

昨夜臨睡前,隨手抽了本架上適合睡前閱讀的書:喝一杯,幸福無限。(作者共六位:佐藤忠臣、森惠、工藤佳治、李香津子、尾崎文、平野丹)

一邊翻閱著,一邊覺得熟悉又陌生,怎麼以前會買這樣的書,而且有關花草茶的書,還不只一本咧!怎會買這類花草茶的書啊?更可怕的還有什麼認識植物、台灣老樹之類的書,之前是怎麼了?

我記得要幸福無限,依以前的我來說,應該是葡萄酒才對。
但也不知道是轉性還是怎樣,曾經以高價買入的精裝本有關介紹葡萄酒相關知識的書,就在yahoo拍賣以交朋友的心情,低價售出。一點都不心疼。因為閱讀後發現,我不是那種精益求精的人,不會太想深入去研究,而且舌頭一點也不靈光。喝到好喝的酒,無法去分辨什麼果香味,拜託~台灣哪來那麼多果香讓我認識啊,台灣根本不是葡萄酒葡萄酒的發源地,像神之雫裡那樣的感動,我根本無法投入的體會,只能憑感覺「好喝」「不好喝」而已。

昨晚看了幾頁之後,突然心血來潮, 好想喝杯花草茶。
喝了一年早中晚都泡的台茶十八號阿薩姆紅茶,終於想來點別的了。我還真是專情。
c0124823_23574480.jpg

既然是睡前要喝的,就清淡一點吧。原本是想加入最愛阿薩姆紅茶當基底茶,但想想還是明天吧,今天先喝這樣就好了:蕁蔴、茴香及洋甘菊。

自古以來「洋甘菊」便一直是最受歡迎的草藥之一,具有鎮靜、舒緩的作用,可幫助睡眠、促進消化,或泡澡使用,可恢復疲勞、放鬆神經、幫助入眠。

蕁蔴含豐富鐵分,維生素C,使用在茶及料理中有預防貧血,緩和過敏性花粉症的效果。

茴香(Uikiyou) 這個名詞,是從希腦語「瘦」的動詞所衍生而來,葉和莖有促進消化作用,也被稱為可減少體重的花草。

書上提到:「長期持續喝同一種類的茶,最好是綜合幾種植物的東西最好。因為個別都有調和及互補作用,對身體亦起較溫和功效。什麼跟什麼要多少比例,份量的多寡也是非常重要的。」雖然知道這個道理,不過也不想像是開茶店般弄得太繁複,就相互搭配著喝,隨興。
c0124823_021825.jpg

花草茶沖好之後,是相當漂亮的金黃色,喝起來味道較淡,也許是份量放得不夠多的關係,但入口的同時,總有一點將陽光的氧份菁華也一飲而盡的錯覺,畢竟這也有機的花草茶,大自然的產物哪。

這樣的茶,加點蜂蜜或糖也許能更提味。但是我有更好的搭配。
c0124823_0212910.jpg

配上一顆托人在costco買的松露巧克力,相當的對味。
這一杯,是我今夜睡前的幸福無限。
Commented by STEVEN at 2008-11-27 07:10 x
順便去去脂肪吧!
Commented by riochen at 2008-11-27 12:01
啊! 一語中要害. 也許是加了利尿的茴香, 昨晚還爬起來上廁所, 下次睡前這味就免了, 好冷.
Commented by Lulu at 2008-11-30 02:45 x
之前有個廣告,一位美麗的女孩子睡前忍不住吃了巧克力,
是妳嗎?呵呵呵...
Commented by riochen at 2008-12-01 11:38
那畫面未免也太美了吧, 換成我上場就不好看啦. 不過睡前吃一顆巧克力真的可以達到放鬆的效果!
by riochen | 2008-11-26 23:17 | 生活五四三 | Comments(4)

我想要, 心可以更自在, 更自在的過生活


by riochen
プロフィールを見る
画像一覧